До сессии было:
Прокростинация, не выполнение обещаний самой себе, внутренний саботаж- на запрет кушать после 19. Срыв и невыполнение. Разочарование в себе, в связи с этим снижение самооценки После:
- Нет саботажа.
- Подумала-сделала! Без усилий.
- Уверенность в себе увеличилась! Я горжусь собой!
- Внутренне спокойствие!
В связи с этим, стала более эффективной, как в работе так и в личной жизни.